R.E.S.E.T. ist die Abkürzung für Rafferty Energy System of Easing the Temporomandibularjoint und heißt übersetzt "Rafferty Energie System zur Entlastung des Kiefergelenks". Der Australier Philip Rafferty ist Begründer dieser Methode, die seit Mitte der 1990iger Jahre weltweit gelehrt wird. 

Es handelt sich um eine einfache und sanfte Methode zur Entspannung der Kiefermuskulatur und zum energetischen Ausgleich der beiden Kiefergelenke. Dadurch können sich Anspannungen im Kieferbereich lösen und die Selbstregulierungskräfte des Körpers in diesem Bereich können aktiviert werden. Es werden verschiedene Positionen jeweils mit geschlossenem und geöffnetem Mund gehalten.

R.E.S.E.T. kann insgesamt einen positiven, regulierenden Effekt auf den ganzen Körper haben. 

Die Bezeichnung wurde auch in Analogie zum RESET -Knopf am Computer gewählt, der einen Neustart des jeweiligen Systems bewirkt. Es wird davon ausgegangen, dass der Kieferbereich eine enorme Fähigkeit zur Selbstregulation hat. Die Tiefenentspannung durch R.E.S.E.T. bewirkt eine Art Neustart und Eigenbalance des Systems, wodurch Selbstheilungs- und Selbstregulierungskräfte aktiviert werden können. Daneben ist aber eine begleitende Stressreduktion empfehlenswert, da Stress als häufigste Ursache für Anspannungen im Kiefergelenk zählt.

R.E.S.E.T. eignet sich auch gut zur Begleitung zahnärztlicher oder kieferorthopädischer Behandlungen.

Gerne erzähle ich Ihnen in einem persönliche Gespräch mehr über diese einfache, aber sehr wirkungsvolle Methode.