Angebote
Entspannungscoaching und Burnout Prävention
Durch den Einsatz von Stressbewältigungsstrategien und der Ausarbeitung von individuellen Stressbewältigungsprogrammen können z.B. Stressfaktoren gezielt reduziert und Stressereignisse besser verarbeitet werden
Yoga
Yoga speziell für Ihre Bedürnisse zum Lösen von Verspannungen und Blockaden und zum sanften Muskelaufbau
Klangmassage
Die Klangmassage mit Klangschalen oder Therapiestimmgabeln führt zu einer besonders tiefen Entspannung und kann Blockaden und Verspannungen im Körper lösen
Achtsamkeitstraining
Das Achtsamkeitstraining dient der Reduktion des Gedankenkarussells und damit auch der Stressreduktion
Atemtraining
Bewusstes Atemtraining für mehr Ruhe und einer höheren Leistungsfähigkeit durch die bessere Sauerstoffversorgung des Körpers
Lachtraining
Lachen hat eine stressreduzierende, entspannende Wirkung, so dass man auch gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umgehen kann
Augentraining
Beim Augentraining werden die Augenmuskeln gestärkt, um so einseitiger Überbelastung entgegenzuwirken
energetische Psychologie
Mit Hilfe der energetischen Psychologie könne alte Gedankenmuster und Blockaden gelöst werden
Ernährungsberatung
Bei der Ernährungsberatung geht es nicht ums blanke Kalorienzählen, sondern vielmehr darum, wie sie eine gesunde Ernährung individuell in ihren Alltag integrieren können.
Doterra-Beratung
Die Öle von Doterra sind sehr hochwertig und können hervorragend im präventiven Bereich und zur Entspannung eingesetzt werden
Personaltraining
Lassen Sie uns gemeinsam mit und ohne Geräte die Übungen finden, die Ihrem Körper als Ausgleich für den Alltag dienen.
